工业炉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
工业炉厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

防癌抗癌食物有哪些黑巧克力抗癌效果好《新闻》

发布时间:2020-09-14 23:11:12 阅读: 来源:工业炉厂家

癌症似乎离我们很远很远,但如果它真的发生在我们的身上那将是无法想象的。因此,日常饮食生活当中,我们也应该去预防癌症。那么,要怎样预防癌症才是最有效的呢?通常,我们都是通过吃一些可以防癌抗癌食物。防癌抗癌食物有哪些?我们一起来看看。

抗癌食品1——黑巧克力

黑巧克力是一款具有防癌功效的抗癌食品,相关研究发现,巧克力可饿死癌细胞。巧克力中含有抗氧化物,具有抗氧化活性,其活性是红酒的3倍。另外,巧克力中还含有丰富的多酚,与绿茶相比,含量更为丰富,是绿茶的4倍。巧克力的防癌功能与巧克力的纯度有关,纯度为65%以上的抗癌功效好,所以大家在选择巧克力时,越黑越好,而牛奶巧克力或其它口味的巧克力,其抗氧化活性较低。上一页123下一页

抗癌食品2——干枣

干枣作为一款大受欢迎的零食,也是一款具有抗癌功能的食品。因为干枣中含有丰富的膳食纤维,可预防大肠癌。另外,干枣中含有丰富的花青素、β胡萝卜素,这些物质可保护机体免受自由基的侵害。还有,干枣还可预防乳腺癌,促进身体雌性激素的代谢。需要注意的是,大家在选择干枣的时候,天然无人工色素、不加糖的为佳,另外,正在减肥的人士或者患有糖尿病的人,不宜多吃。

抗癌食品3——全麦饼干

全麦饼干也是一种具有防癌功效的抗癌食品,全麦饼干不仅可以增强人的饱腹感,为人体提供足够的能量,还可很好地预防与荷尔蒙相关的各种癌症,如乳癌、前列腺癌等,因为全麦饼干中含有丰富的木酚素、谷维素等,另外,全麦饼干中的膳食纤维含量高,可促进消化,增强消化系统的功能。上一页123下一页

抗癌食品4——开心果

因为开心果中含有γ生育酚,可降低罹患肺癌的风险,另外,开心果中还含有丰富的白藜芦醇,抗癌功效好,而且对心血管疾病具有较好的疗效,而开心果中的植物固醇有利于人体的心血管健康,对其具有保护的作用。需注意的是,想让开心的抗癌功效发挥除了,最好选择无调味开心果,同时,要注意一天的食用量,大概一天不能超过一把。

本文由养生之道网(www.ys137.com)编辑整理,转载请注明出处。网站内容合作联系电话:020-84115797。

上一页123下一页

个人申请刷卡机

中国银联pos机代理

手机pos